断捨離は「節約」にも重要だった。無駄なものを捨てて自分を見直そう。

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当ブログにご訪問頂きありがとうございます。リング(@ring_myonlylife) です。

節約するにあたり、オススメしたいのが「断捨離」です。

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断捨離とは

断捨離とは「だんしゃり」と読む、整理整頓をする際の片付け術のことを指します。

【断】入ってくる不要な物を断つ
【捨】家にずっとある不要な物を捨てる
【離】物への執着から離れる

これらはヨガの思想を元にされており、その頭文字で構成されています。

断行
捨行
離行

断捨離を行うことで、「心が落ち着き、コトがスムースに進むようになった」「暮らしにメリハリがついた」などの効果が現れたという声を聞きます。 最初は私も半信半疑でしたが、いざ実践してみると思いの他効果がありました!

私の実践したことを参考例として挙げます。

私の断捨離体験記

◆衣類の整理
学生時代と異なり、平日に私服を着る機会がかなり減りました…というか減って10年程度経ちます。毎シーズン着ないながらも「いつか使うかも」と思っていた服を思い切って捨てました。

◆ 冷蔵庫の整理
恥ずかしながら冷蔵庫の中身がゴチャゴチャしており、賞味期限を過ぎて食べれなくしてしまう事やダブって食材を購入する事がありました。冷蔵庫の見直しは「毎週日曜日には調味料以外はカラにして、1週間分の食料を買いに行く!」という方法をとっています。こうする事で在庫食材の把握や使い切りを意識して無駄を排除しています。副産物として、レパートリーが増えたことが自慢です(クックパッドさん、ありがとう!)

◆スケジュールの整理
スケジュールをパンパンに詰めて「やってる感」を出してしまっていました。この断捨離を機にスケジュールにも「空白の予定」を作ることでブログ更新の時間や読書の時間を捻出しました。(といっても平日は社畜よろしく終日仕事なんですけどね汗)

この他にも本の整理や家具の整理など、割と大規模に行いました。

断捨離をする際に意識していたこと

私が意識していた事は以下の3点です。

【断】買い物をする際には4つのポイントを抑える
参考記事:買い物は「費用対効果」を考えて!上手な買い物をする4ポイント。

【捨】いつか使うかも?はずっと使わない!と考えて捨てる
心を鬼して公平なジャッジを心掛けました。

【離】シンプルを心掛ける
物を増やして豊かになるのではなく、不要な物を減らして豊かになる!という意志を持てるようになりました。掃除が楽になるというメリットもありました(^^)

まとめ

自分の持ち物を処分する事は肉体的・精神的にも辛い作業です。しかしながら、自分にとって絶対に必要なものは何かを把握する良いきっかけになりました。必要な物が分かるからこそ、「浪費」を抑えられる様になったと思います。

皆さんも断捨離を試してみてはいかがでしょうか?労力に見合った「気付き」があること請け合いです(^^)





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それでは、またのお越しをお待ちしております。Byリング

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